马可波罗皮肤俗称为“蝴蝶斑”，是一种常见的皮肤病，通常从年轻时开始出现。它是由于肝脏释放胆红素过多，使皮肤上出现黄色的薄片。虽然不会引起健康问题，但影响外表会影响自信心。
那么如何有效预防和治疗马可波罗皮肤呢？
首先，控制光敏感。UV辐射是导致马可波罗皮肤发生和加重的主要因素之一。所以我们需要经常使用SPF 30或更高防晒霜，尤其是在室外和夏季。
其次，保持好心情。反复地吸取皮肤中的养分，缺乏养分往往导致皮肤状况恶化，反之则可以缓解。
最后，注意饮食卫生。新鲜蔬菜、水果和谷物都有助于增强皮肤免疫力。此外，戒烟和少饮酒也可以预防皮肤病。
