阻尼（Damping）指一种减小或禁止振动的措施，是指在机械振动系统中，对振动系统的某些部分进行特殊的设计和安装，以减弱或消除机械振动的一种工艺方法。在机械振动系统中，阻尼起着不可忽视的作用，一个设计良好的机械振动系统应该具有稳定，平稳且持久的振动性能。
阻尼是阻碍振动的发生和传递，通过消耗或吸收振动能量和动能实现减振目的，阻尼的种类较多，常见的有粘性阻尼，干摩擦阻尼、剪切阻尼以及压缩阻尼等等，由材料、制造工艺、形状和应用等决定。
同时，阻尼也存在于我们生活的方方面面，如铁路上的牵引和制动过程中，阻尼处置对行车安全具有非常重要的作用；汽车上的避震器，在车辆行驶中可以使车身平稳地行驶，而不会产生剧烈的抖动和颠簸感；各种机电设备中常采用阻尼的设计，以提高设备的安全性和稳定性。
在科技领域中，阻尼作为一种重要的控制方法，在控制领域占有重要的地位，具有广泛的应用前景。
