随着科技的不断进步，生活方式也在不断地改变。现代的城市生活方式不仅仅是效率的追求，还体现在对生活品质和健康的关注上。人们越来越重视家庭生活，追求平衡和健康的生活方式，这也正是现代人应有的生活态度。
生活方式包括了个人的衣食住行、娱乐、沟通以及休闲方式等方方面面，这些方面也是大家所关注的。现代的生活方式，一般被人们称作“快餐式生活方式”，这个名词一听，就令人觉得没有品位和质量，这与中国的传统文化和生活方式不符，人们应该更注重精神层面的需求。
生活方式需要随着时代和环境而变革，但是，我们也应该对传统文化有所认识和尊敬。在现代化进程快速推进的同时，注重自然环境和健康问题，以固有文化和现代化相结合的方式，创造出更适合自己的生活方式。生态、健康、平衡是时下最流行的生活方式。每个人都应该在自己的生活中加点仪式感，用调整自己的生活方式，来调整自己想要的生活品质和生活态度。
