药膳粥一直以来都是中国人保健养生的重要选择之一。它不仅具有补益身体、滋养肌肤的功效，还可以改善消化吸收，提高免疫力。下面就给大家介绍几种常见的药膳粥品种。
1. 麦芽红枣粥
麦芽红枣粥是非常适合女性朋友的一款药膳粥品种。将麦芽加入煮粥的过程中，能够增加粥的甜度，同时还有润肺的功效。搭配红枣，富含铁元素，可以帮助补血养颜。
2. 杜仲山药粥
杜仲山药粥对于男性朋友来说非常适合。杜仲能够增强肾脏功能，山药具有滋阴养胃的功效。两种药材搭配在一起，可以起到补肾养肺的作用。
3. 红豆薏米粥
红豆薏米粥可以帮助清热解毒、利水消肿。红豆中富含的花青素具有很好的抗氧化作用，薏米能够促进新陈代谢，改善水肿问题。
4. 黄豆黑芝麻粥
黄豆黑芝麻粥是一款补血养颜的药膳粥品种。黄豆富含植物雌激素，对于女性朋友来说非常有益。而黑芝麻中的亚麻酸则能够抗衰老、延缓皮肤衰老。
以上就是几款常见的药膳粥品种，可以根据自己的需求选择适合的食材煮粥。无论是补肾养肺、补血养颜还是清热解毒、利水消肿，药膳粥都是一种美味又养生的选择。
