无论是什么类型的舞蹈，都离不开基本功的练习，因为它是打好舞蹈基础的关键所在。那么，如何才能做好舞蹈基本功训练呢？下面就来一起学习。
坚持练习拉伸与平衡训练
舞蹈基本功的训练中，拉伸与平衡是其中最重要的环节。拉伸能够帮助肌肉加速血液循环，预防肌肉劳损，提高身体柔韧性；平衡能够让整个身体更加稳定，确保舞蹈动作的牢固性。
注重练习舞蹈步法
舞蹈基本功训练中的步法练习能够向学生传授正确的舞蹈姿势和动作范式，同时提高学生的重心操控及精准度。有时，简单的芭蕾舞步法还可以帮助提高其他舞种的舞蹈水平。
注重练习肌肉力量
虽然柔韧性也很重要，但舞蹈基本功训练中，肌肉力量配合神经反映速度才是决定表演技巧高低的关键。因此，要培养自己的肌肉力量。
学习和观察舞蹈录像
通过学习舞蹈录像，你可以更好地掌握技巧，提高动作精准度。同时，结合观察其他优秀的舞者，也可以帮助你学到更多的舞蹈技巧并加以完善。
