马尔萨斯陷阱（Malthusian trap）是指基于马尔萨斯理论，当人口超过了可供维持的最低限度时，人口过多将致使劳动生产力的下降，最终导致贫困和饥荒。
近年来，在中国，随着生育政策的逐步放松和社会经济的持续发展，人口数量不断增长，粮食、水资源等资源消耗也大幅上升。如何在保障人口生存的前提下，让生产力与人口数量相协调，是我国发展面临的重要问题之一。
对此，一些专家学者提出：要让初次育龄群体愿生育、能生育、有更多选择余地，优化人口结构、协调人口与生产力和资源环境的关系，从而避免陷入马尔萨斯陷阱。
而具体实现这一目标，则需要加强公共服务设施建设，努力促进社会文化进步，以及采取更为科学合理、灵活多样、切实可行的生育政策和人口调控措施。
在此过程中，科学技术的进步和提高生产力水平将发挥关键作用，从而为解决人口与生产力之间的矛盾提供更加持久和有效的助力。
