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凉茶配方(【实用】自制凉茶配方大公开)

来源:杰志科普网

夏天到了,想必很多人都会喝凉茶来消暑。来看看如何自制凉茶配方,让你在炎热的夏天里喝得健康又美味!

配方一:菊花凉茶

材料:菊花、冰糖。

做法:

1. 菊花放入水中焯水后,取出浸泡。

2. 在锅中放入适量水,放入冰糖煮开。

3. 放入浸泡过的菊花,加入适量的冰水搅拌均匀即可。

配方二:薄荷蜜茶

材料:薄荷、蜂蜜、柠檬。

做法:

1. 将薄荷洗净后焯水,取出备用。

2. 柠檬榨汁,蜂蜜加入适量的水中煮开。

3. 将焯水过的薄荷放入煮沸的水中,煮至冰糖融化。

4. 滤去薄荷渣,加入柠檬汁和适量的水搅拌均匀,即可享用。

配方三:罗汉果绿茶

材料:罗汉果、绿茶、柿子椒。

做法:

1. 罗汉果、柿子椒冲洗干净。

2. 罗汉果削皮,去籽,切成块。柿子椒去籽,切成小块。

3. 绿茶放入茶壶里,倒入适量的开水泡开。

4. 把切好的罗汉果和柿子椒放入茶壶中,加入适量的冰糖、冰水,浸泡一会儿即可。

看完这三款凉茶配方,是不是很想尝试一下呢?小小花费,自己动手做,健康实惠。各位小伙伴们快去制作吧!

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