爱，本应是美好的，可是有多少人因为相爱分开，而陷入了痛苦之中呢？无论是因为距离、异国他乡，还是因为自身、缘分，离开自己所爱的人，都是一种煎熬，也是一种罪。
所以，如何才能避免心碎情伤呢？
一、尝试理性思考
当我们的情感被强烈激起时，我们往往容易无法控制自己的情绪，把自己直接陷入悲伤或者愤怒之中。此时，我们需要给自己更多的时间去思考，分析问题的根源，找到解决问题的方法。同时，我们也要学会用理智控制自己的情感，以免让情绪控制我们。
二、寻找真正的自己
爱情中最重要的是相互理解和支持。但是，当我们独自面对生活中的挑战时，我们往往需要更多的勇气和自信。这时，寻找真正的自己就显得尤为重要。我们需要知道自己的优点和不足，并且努力去弥补自己的不足。这样，我们才能看到更多可能性的存在，明确自己的追求。
三、学会接受分离
爱情中，分离常常是非常难以承受的。然而，当我们无法改变某些现实的时候，学会接受分离则显得尤为重要。我们不能够执着于一个人或者一段感情，只有接受这个事实，我们才能够继续前行。同时，我们也要有自己的生活，不要让情绪控制我们，而是要掌握自己的生活，充实自己的每一天。
