怀孕是一项要谨慎对待的重大任务，饮食习惯是非常重要的。因此，很多准妈妈们对于食品是否安全也是颇为关注的，其中就包括了一些日常生活中常见的水果，例如龙眼，很多人不知道孕妇能否吃龙眼。
答案是肯定的。作为一种既营养又好吃的水果，龙眼中含有大量的维生素C，维生素B1，B2，葡萄糖、果糖等营养成分，有助于缓解妊娠反应、增强体质等。同时，龙眼肉质软糯、口感鲜美，也是孕妇和产妇在休息和需要供能的时候的选择之一。只是有几点需要特别注意。
第一，由于龙眼中含有一定量的糖分，建议孕妇食量适量，长期摄取过多可能会增加妊娠期患妊娠糖尿病的风险。第二，龙眼果肉较软，且核较大，孕妇在食用时需慢慢咀嚼，以免导致噎到。同时，食用时需注意龙眼是否新鲜，尽量选择在有保障的商家购买，以避免在妊娠期感染食物中毒等问题。
孕妇食用龙眼是安全的，也是有益的。只要注意如上所述的相应细节，就可以大胆尝试了。
