当今社会，人们对于身材的要求越来越高，瘦成了人们追求的流行潮流。而胖则成了许多人心中的恶梦。许多人为了减轻体重不遗余力，但是总是难以取得好的减肥效果。
其实，胖与减肥之间并不矛盾。我们可以看到，许多专业减肥机构的减肥方案都是通过增加代谢率、增强消化系统的功能来达到减肥的目的。而这些方案与胖的对策非常相似，主要是增强身体各系统的机能，达到排毒养颜、减肥塑形的效果。
胖是减肥的敌人，但是减肥绝不是与胖作对。我们应该换一种思考方式，把减肥看作是保持身体健康的一种方式。只有保证身体健康，才能达到长久健康和瘦身的目的。
