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荞麦茶,健康养生的美味饮品

来源:杰志科普网

荞麦茶源于北方,自古以来就是人们喜爱的饮品,且有“长寿茶”之称。荞麦茶冲泡方便、口感独特,在市场上也深受消费者的喜爱。

荞麦茶是以荞麦芽、薏米、绿豆等为原料的饮品。这些食材含有丰富的营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素和多酚等,具有补血养胃、祛湿利水、降血压降血脂、清热解毒等功效,特别适合现代人的健康需求。

荞麦茶的冲泡方式很简单,首先将荞麦芽、薏米、绿豆等用清水洗净,然后加水煮沸,转为小火慢炖即可。喝荞麦茶的最佳时间为餐后,可以缓解胃部不适,帮助消化。

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