如释重负的意思是一种心理上的解脱，感觉担子从肩头卸下，轻松自在。当你经历了一次痛苦的逆境，最终战胜了自己，内心会得到慰藉，也就产生了释然和畅快的心情。正如人们常说的一句话：经历过挫折，才能走向成功和自由。
如何体验如释重负的畅快呢？一是面对问题要有正确的心态，保持积极乐观，这样即使遇到挫折，也能找到解决的办法；二是及时排解自己的压力，可以选择适合自己的方式消愁解闷；三是在生活中多培养积极阳光的爱好，比如运动、音乐、旅游等，让自己的生活充满乐趣。
如释重负的意思——体验解脱的畅快
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