天气炎热，人们总是会有一点点口渴，这样身体里的水分就会不断流失，导致身体过热。怎么办呢？平时吃点降火、防暑降温的水果就可以好多了。那么哪些水果可以降火呢？
- 苹果：苹果不仅能够清热解毒、凉血下火，还能明目润肤。
- 香蕉：香蕉具有健脾开胃、清热解毒、降低血压等作用，对于暑天食欲不振的人很有帮助。
- 柚子：柚子味酸性寒，含有丰富的维生素C、微量元素钾、钙和胡萝卜素，有解毒、生津的功效。
- 草莓：草莓富含多种维生素和氨基酸，能够发挥祛除血热的功效，是夏季必备的水果之一。
- 西瓜：西瓜含有丰富的维生素C和B族维生素，其中的葫萝卜素还有降温解热的功效。
以上就是哪些水果可以降火的介绍，大家选择的时候可以挑选自己喜欢的一种或者多种，用比较新鲜的方法食用，就能够更好地消暑降温了！
