阿胶，是一种传统的滋补食品，由于其贵重珍贵的口感和滋补功效而备受欢迎，可是阿胶要怎么吃才是正确的呢？
正确的阿胶吃法
阿胶除了可以单独食用外，还可以添加到粥或茶中，增加对身体的滋补作用。阿胶具有补血润燥的作用，所以适合比较虚弱的人群食用。
① 阿胶粥：阿胶和糯米一同熬制，效果更好。熬煮时要不断搅拌，避免沉淀。熬制好的阿胶粥可以加入蜂蜜、桂圆等食材，也可以单独食用。
② 阿胶枸杞茶：阿胶和枸杞一同冲泡，不仅美味可口，而且对身体有很好的滋补作用。
阿胶的服用时间
最好的吃阿胶的时间是在晚上睡前或者清晨起床后，因为此时身体对于阿胶的吸收效果最好。但是，如果您有痰湿症状的话，最好不要在空腹时食用，以免加重症状。此外，阿胶一般需要连续服用一段时间才能体现出滋补功效，每日推荐一次。
