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尤氏橄榄菜炒饭:美味与营养的完美结合

来源:杰志科普网

尤氏橄榄菜炒饭是一道美味可口的主食,该菜肴以橄榄菜作为主要食材,与蛋炒饭共同搭配而成。橄榄菜在口感方面有一定的酸度,能够调动食欲,同时又富含多种维生素和矿物质,可增强抵抗力,有利于身体健康。

在烹饪过程中,先将蛋打散放入锅中煎炒,让蛋的鲜香味充分散发出来。接着将橄榄菜切好放入锅中翻炒,待橄榄菜的味道逐渐渗透到蛋里面。最后,倒入米饭,翻炒均匀。整道菜品色彩丰富,味道丰富,营养丰富。

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