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家常烧茄子,美味又健康

来源:杰志科普网

家常烧茄子,是一道色香味俱佳的家常菜,深受广大家庭喜欢。以茄子为主要原料,加入适量的调料,营养丰富,口感独特。下面,我们就来分享一下如何制作这道美味佳肴。

首先,准备好所需食材:茄子(两根)、辣椒(适量)、葱、姜、蒜(各适量),还有豆瓣酱、生抽、鸡精、盐、糖等调味品。

其次,开始制作。将茄子去皮切小块,放入清水中泡一会,沥干水分备用。葱、姜、蒜分别切末备用。热锅凉油,倒入茄子煸炒至金黄色,取出沥干备用。

接着,将锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜末爆香,加入适量辣椒翻炒。放入豆瓣酱,调入适量清水,再放入煸炒好的茄子。调入适量生抽、盐、糖、鸡精等调味品,小火煮10分钟,让茄子入味,汤汁略收。喜欢口感鲜香的可以加入适量的香菜,可口的家常烧茄子就做好了!

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