四自能力是成功的关键，而掌握四自能力，是通往成功的必备条件。
四自能力是指自我认知、自我控制、自我心理调适、自我激励四个方面。实践证明，只有拥有强大的四自能力，才能在工作、生活以及各种竞争中脱颖而出。
自我认知，即对自己进行认知的能力。只有当你清楚地了解自己的优点、缺点、价值以及目标，才能制定可执行的计划，不断提升自己。自我控制，是指在冲动和欲望面前，能够自我约束的能力。拥有强大的自我控制力，能够让你坚持自己的目标，克服困难，走向成功。
而自我心理调适，即在压力和挫折面前，能够积极应对和调整自己的心态。拥有强大的自我心理调适能力，你可以始终保持乐观向上的心态，不断突破自我，实现自我超越。自我激励，则是指能够在低落时，自己激发自己奋斗的原动力和勇气。
掌握四自能力是通往成功的条件之一。在实际行动中，我们可以通过多方面的培养和训练来提升自己的四自能力，例如读书、锻炼、反思等。
