生活中，我们时常会被条条框框所束缚、被琐事所扰，感到无法呼吸，这时候内心深处总是盼望着平静。平静意味着安定、祥和和舒适。但是，平静的背后往往隐藏着一种对外部事物的无力感，也会让人失去了探究生活的动力。喧闹反过来则是充满了活力和潜在的可能，生活中总有一些声音，响彻心扉，带给我们不一样的震撼和惊喜。我们究竟要选择哪一种状态，取决于我们的内心与生活的规律。
人心是最复杂的，但最有意义的。心境平和的人通常拥有健康的生理和心理，这种平和也源于自我调适，找到适合自己的平静方法。放下一些杂事，回归自己，听听内心的声音，放下层层防备，心扉自然打开，轻松愉悦，生活也会变得简单而真实。
当然，选择平静还是喧闹，是因人而异、因时而异的，有时我们需要一些喧嚣来唤醒自己的思维和感官，让自己融入当下的氛围，有时我们需要的是一份清静，这样才能清晰的思考问题和做出决策。
