跳绳被许多人看做是一种常见的健身运动，但是，如果没有正确的方法和注意事项，它也会是一种危害身体健康的因素。长期以往，跳绳对身体会带来一些众所周知的坏处。
第一，跳绳会引发身体损伤。
由于跳绳的动作速度非常快，而且是重复性的动作，如果动作不规范和错误，就会带来损伤。容易引发跟腱炎、髌骨软化、膝关节损伤等问题。
第二，跳绳对器官带来伤害。
对于那些肺、心脏、肝等重要器官出现毛病的人群来说，跳绳可能不是最适合的运动方式。例如，如果一个人经常出现头晕、胸口闷痛、呼吸困难等情况，就不应该进行高负荷的跳跃运动。
第三，跳绳会让受伤的身体部位复发。
如果一个人的膝关节或者其他身体部位已经出现损伤，就不应该进行这种跳跃运动了。如果强行进行的话，会令已经受到过伤的身体部位再次受到打击，加重病情，延误痊愈。
