黑芝麻汤圆是中国传统的美食之一，不仅味道香甜，而且富含营养。下面我们来了解一下黑芝麻汤圆的热量和营养价值。
黑芝麻汤圆的热量主要来自于主要成分：黑芝麻、糯米粉和糖等。
根据统计，一份普通大小的黑芝麻汤圆（约50克）的热量大约为180卡路里左右。
除了热量外，黑芝麻汤圆还富含丰富的营养物质。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B群、矿物质等，具有滋阴补血、润肠通便的功效。糯米粉富含碳水化合物，能提供能量；而糖则为汤圆提供了甜味。
黑芝麻汤圆的食用不仅能满足口腹之欲，还能摄入一定的营养。但是，由于汤圆富含糖分和热量较高，建议适量食用，并在饮食中平衡摄入其他营养丰富的食物。