NEAT考试（Non-exercise Activity Thermogenesis）是一种非运动性热量消耗的测试，通过对个体日常生活中的各种日常行为活动进行量化评估，如站立、坐下、行走、上楼等等，从而得出一个人每天的总能量消耗情况。
NEAT考试可以帮助人们有效量化自己的每日能量消耗的情况，从而制定更加合理的减肥计划和健康习惯。同时，NEAT考试还能够帮助职业健身教练或医生精准的了解他们的患者每天的运动情况，从而更加精准的指导训练或治疗计划。
作为一个新兴的概念，NEAT考试已经开始逐渐受到越来越多人的关注，尤其是在健康，减肥，体测等领域。相信通过NEAT考试的评估，每个人都可以更好的了解自己的身体情况，并通过合理的锻炼计划和健康生活习科，成为一个更加健康，自信，美丽的人。
