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燕麦巧克力:让你健康美味两不误

来源:杰志科普网

燕麦巧克力是一种绝佳的零食,它不仅健康美味,而且营养丰富。燕麦是一种富含膳食纤维和蛋白质的食品,而巧克力则含有丰富的黄烷醇,这是一种强效的抗氧化剂。

燕麦巧克力的制作十分简单,只需要燕麦片、巧克力、蜂蜜和黄油即可。先将燕麦片烤至金黄色,然后将巧克力和黄油融化,加入蜂蜜拌匀,最后混合燕麦片即可。这种零食既可口又营养,还能够增加饱腹感,是减肥人士的首选。

如果你想更加健康,可以使用无糖巧克力和蜂蜜替代传统糖分高的巧克力和砂糖,这样能够减少热量和糖分摄入,但是味道同样不错。

总之,燕麦巧克力是一款让你健康美味两不误的零食,早上和下午茶的最佳选择。快来试一试吧!

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