首页 > 科普知识 > 治愈系音乐缓解焦虑 睡前听这几首歌放松心情

治愈系音乐缓解焦虑 睡前听这几首歌放松心情

来源:杰志科普网

现在的人们,在快节奏生活的环境下,难免会感觉到一些心理上的压力。较高的工作强度,加之人际关系,金融问题等等,都会让人产生一些消沉、焦虑等等负面情绪。针对这类情况,最容易得到建议的便是听一些治愈系音乐。治愈系音乐,指在音乐所呈现的旋律、情感等方面,能够能够给人以治愈效果得音乐。下面就给大家推荐一些治愈系音乐,希望能够给各位带来放松和安宁心态。

1、《A Bath Full of Ecstasy》--Hot Chip

2、《Drifting》--Onokura Yukie

3、《First Snowflakes》--Jacob David

4、《To Build A Home》--The Cinematic Orchestra

5、《Breathe In》-- Japanese Wallpaper

治愈系音乐有一定的放松身心的效果,还能够帮助人们减轻情绪的负面影响。相信在聆听完上述这些治愈系音乐后,你一定会感觉到自己的心情有所放松,工作,生活带来的压力也能得到一定的缓解。

相关信息