橘皮纹是指皮肤表面出现的凹凸不平的现象，可能是因为肥胖引起的。在中国，由于长期的粗粮主义饮食习惯，饮食结构失衡，加上大量的油腻食物，人们越来越容易出现肥胖问题，导致橘皮纹出现的频率也随之增高。
如何摆脱橘皮纹成为了很多人关心的话题。首先，我们需要改变不良的饮食习惯，慢慢地改变饮食结构，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，减少油腻食物的摄入。
其次，增加运动量，减少久坐，消耗能量，燃烧脂肪。可以选择自己热爱的运动方式，如跑步，散步，游泳，打球等等，只有坚持下去才能改善身体情况。
最后，使用某些橘皮纹防治产品，选择好的品牌和适合的产品，可以起到很好的改善效果。但是请注意不要盲目使用产品，避免不良反应和过敏现象。
饮食、运动、橘皮纹防治产品三者结合，才可解决橘皮纹问题，让你告别肥胖问题，拥有更加健康的身体。
