作为一位名模出身的林志玲，一直以来都十分注重自己的身材管理。她通过塑形运动和饮食搭配，保持着完美的身材。
林志玲长期练习瑜伽，擅长各种瑜伽动作，博得了粉丝们的称赞。在一次参加媒体采访时，林志玲透露了自己的瑜伽秘诀：每天坚持做瑜伽，并进行恰当的饮食控制。
以下是林志玲在瑜伽练习中的三个经典动作：
1. 树式姿势
双臂向上伸展，挺直腰背，站立于一条直线上，脚跟并拢，然后将一只脚平移到另一只腿的大腿上，像放置一棵树一样。这个动作可以提高集中注意力的能力和平衡的能力，也能够改善站姿和行走时的姿势。
2. 伸展式
两腿分开，和肩同宽，手掌触地，身体前倾，让肩部轻松地离开耳朵，然后伸展。这个动作可以舒展筋骨，提高灵敏度，使人感到轻松愉快。
3. 垫上式
双臂向下伸展，身体前倾，手掌触地，然后缓慢地将膝盖放在地上，让身体完全伸展。这个动作可以消除身体疲劳和压力，放松身体。
