阳康手术（全称为腹腔镜下膀胱颈成形术）是一种常用的膀胱颈梗阻治疗手段，一般情况下可以在24小时左右出院。对于手术后的康复期，有很多患者会问：阳康后多久可以进行体育锻炼和其他运动？
根据医生的建议，为了确保手术的效果，患者需要在术后休息一段时间。具体而言，患者需要在接受手术后至少半个月内保持卧床休息，避免过度疲劳和高强度运动，这样可以有效防止疤痕愈合出现问题，减少身体的不必要损伤。
根据个人的身体恢复情况，一般可以在术后2个月进行一些轻度运动，如散步、瑜伽等。在术后3个月左右，可以逐渐加入中度运动，如跑步、骑行等。
需要注意的是，患者在进行运动时应遵守医生的建议，逐渐增加运动强度和频次。同时，要注意休息时间，减少消耗过多身体能量，避免影响身体的康复。
