犹豫不决是指个体面对选择机会时，纠结于利弊得失难以做出决策。人们在生活中常常会遇到这样的情况，特别是对于经常考虑周全的人来说更加普遍。犹豫的近义词是动摇、踌躇、纠结、彷徨等。
那么，如何摆脱犹豫不决的情绪呢？
第一，积极寻求帮助。
有时，犹豫不决是因为自己的认知盲区。这时候，不妨向身边懂得更多的人请教，或者寻求专业人士的帮助和意见。
第二，为不同选择方案列出优缺点。
列出每个方案的优缺点，可以帮助梳理思路和清晰思考，并且有助于更好地做出决策。
第三，换个角度看待问题。
当我们犹豫不决时，可以尝试将问题从另一个角度思考，或者以少许风险去尝试新的事物。
以上三点，是我们可以尝试的一些方法。或许，在实践中我们还有更好的方法可以应对自己的决策焦虑，重要的是要有勇气去面对问题并且尝试解决。
