很多人会赶紧把结果告诉家人、同事以示警醒，其实不一定都需要吓人。
首先我们先来看下什么情况算得上“发烧”：
中国国家卫生健康委员会规定，正常体温应当低于37.3℃，即37.3℃及以上才算发烧，而且每个人正常体温都有所不同，因人而异。
比如说上面这位小姐姐平时正常体温就是比较低的，那么这37度2其实是已经超过她的正常体温，在这种情况下，应该适当休息，以免症状进一步加重。
再来举个例子，如果是70岁的老人，他的正常体温就比较高，因此37度2只是她的常见体温值，属于正常范围之内，不用太过担心。
此外，有时候我们会看到体温计显示37度2或37度3，但医生会告诉你它其实算不上发烧，这是因为体温计只是一种辅助诊断工具，而不代表真正的疾病状态，最终还是要看不同疾病的症状来判断。
为了更好地护理自己和家人，我们都应该掌握一些基本的识别方法：
1、定期测量基础体温：除了养成每天准时测量体温的好习惯，还需要估算自己的正常体温值。
2、结合身体状况看待数据：如果在没有寻找疾病症状的情况下，只是体温偏高或低一点，可以多休息、多喝水等。
3、及时求诊：如果出现体温升高伴有其他症状，如头疼、咳嗽、胸闷等，建议尽快就医，以排查疾病或得到有效治疗。
37度2其实并不是完全没有问题，但也不必危言耸听。应该通过更合理的饮食、作息和锻炼来改善自己的身体状况，以达到最佳健康状态。
