众所周知，在生活中，有时候泼洒干粮其实是很有必要的。但是如果太过执着于这样“省”字本身，就会使人透支自己的身体，甚至连精神健康也会受到影响。呼吁大家在追求“省”和“简”之余，也要更多考虑适当的“留白”，也即是物极必反的“损有余而补不足”之道。
所谓损有余而补不足，意思是在保证最基本生活水平的前提下，要让自己的身体、心理和生活的各个方面不断得到充实和滋养。不能为了追求那一点点“更省”，去折磨自己的身体和心理。因此，每个人都应该找到自己在保持“简”的前提下的最佳状态，追求对身体和心理的平衡和满足。
损有余而补不足的道理貌似很简单，但是落实起来却需要我们有一定的认识和智慧。这其中还包括自律、追求品质生活、保持良好的生活习惯等等很多方面。希望大家能够从中受到启发，学会正确地对待自己的身体和心理健康。
