黄鳝,又名淡水鳝,是广东、闽南等地的传统食材,近年来在全国范围内也越来越受欢迎。黄鳝性温、味甘,具有滋阴助阳、温中调气的功效,尤其适宜于凉天气或身体虚弱者食用。
以下是黄鳝汤的具体做法:
材料:
新鲜黄鳝300克,金针菇100克,姜3片,葱1根,料酒1汤匙,盐适量。
步骤:
- 将黄鳝洗净切段,金针菇切去菌蒂,葱切段,姜切片备用;
- 将黄鳝段洒些料酒抓拌均匀,腌制片刻;
- 锅内倒入适量水,放入葱姜,煮开后放入黄鳝煮至无血沫,撇去浮沫,加入金针菇煮熟,最后加盐即可。
黄鳝汤热气腾腾,黄鳝肉滑嫩鲜香,再搭配上清甜可口的金针菇,真是一道美味的补品。