抑郁症是指因悲伤、绝望等种种心理因素引起的疾病。面对无休止的压力，每个人都有可能遭受抑郁症的困扰。如果你想了解自己是否有抑郁症状，可以试试下面这20道抑郁测试题。
1、你是否会因为没有信心而对某些事情退缩？
2、你是否感到无所适从，几乎每天都遇到困难，感到疲惫不堪？
3、你是否因为自己并不如你想象的那么成功而感到失落？
4、你是否经常想到负面的事情，忘记了积极的一面？
5、你是否对生命感到沉重，想逃避一切？
6、你是否有时感到精神压抑或抑郁？
7、你是否认为你不如别人好，这是不公平的？
8、你是否在不开心的时候感到放弃一切，甚至与他人绝交？
9、你是否经常用负面思考来描述自己的情况？
10、你是否感到失望，自惭形秽？
11、你为自己的未来感到忧虑吗？
12、你是否认为你的对周围的人影响不好，不受欢迎？
13、你是否有时感到疑虑，担心周围的人会拒绝你？
14、你是否认为自己是无能的，做不到一个人应该做的事情？
15、你是否容易生气怒火中烧？
16、你是否认为自己比别人更加悲惨？
17、你是否常常感到过分疲劳，缺乏精力？
18、你是否由于工作压力而感到过度紧张，无法摆脱。
19、你是否为感情方面失落和痛苦而苦恼？
20、你是否认为自己应该做得更好，即使你已经尽力了？
