俗话说得好：“人生在世，何其短暂”，过着快节奏的生活使人们好像失去了享受生命的乐趣。时常好心烦意乱，感情如潮随风，很多人生病在于心态。因此，我们需要休息，需要放松，需要慢下来，用心去感知生命。
在都市生活中，人们的生活节奏变得越来越快，连平凡的生命也变得匆匆而过。不论走在工作路上、回家的路上、在地铁站、公共汽车站等候，人们的目光总是呆滞而迷茫。没有了小时候天真烂漫的欢笑，没有了与爱人手牵手，只剩下速度与生活的繁琐。
当你心中紧张和催促情绪占据主导时，是时候慢下来了，否则心理压力将会很大。请留出一些时间来看书、听音乐、看电影、做瑜伽或者其他你觉得放松的活动，调整自己，给生活慢一点的节奏。
太快了慢一点，是一种生命的态度，更是一种生命的品味。放松心情，缓慢而稳健，从容地过好每一天。不过多地拥有，不过多的追求，让我们学会享受，学会放下，在这个世界上找到生命的意义。
